健身身体水分含量变多
如果原因不明，很容易影响训练的积极性，甚至半途而废健身，虽然知道健身会带来很多好处,身体水分含量偏高，可能提示肥胖，心血管疾病风险，或者是糖友，需要到医院检查,你说的42%水分可能是指超重水含量,无氧可以增加身体肌肉含量，增加身体的基础代谢,健身能有效控制身体水分含量，让皮肤不干燥不油腻。1、身体水分含量高的危害人体水分含量一般是50-65%，不同器官不一样。比如血液大概是80到90，肌肉的水分也不算少，在60-70%。控制水分主要是控制脂肪，增加肌肉。健身能有效控制身体水分含量，让皮肤不干燥不油腻。身体...
更新时间：2023-04-04标签： 健身身体水分含量变多变多健身水分含量 全文阅读