女人健身吃蛋白粉,健身运动不能缺蛋白面粉!
其实也有不需要吃的蛋白面粉,蛋白粉不是增肌粉，而是搭配健身运动所需营养的补充,)什么蛋白粉和增肌粉,可以选择吃鸡蛋清、瘦鸡胸肉或者低脂牛奶得到蛋白面粉，并不比蛋白面粉贵，效果也比蛋白面粉好,蛋白粉中的营养几乎是纯的蛋白质的，补充起来也相对方便，所以经常健身喜欢喝的人蛋白粉。{0}1、女人可以吃蛋白质粉健身增肌粉吗你好，可以吃，但是不要过量。毕竟蛋白质量太多会影响你的肾脏。其实也有不需要吃的蛋白面粉。可以选择吃鸡蛋清、瘦鸡胸肉或者低脂牛奶得到蛋白面粉，并不比蛋白面粉贵，效果也比蛋白面粉好。纯手工打字。如有语...
更新时间：2023-03-05标签： 女人健身吃蛋白粉健身蛋白面粉运动 全文阅读