健身能不能补肾,肾虚吃什么好?中医:肾虚分为阴阳虚
再健康的人，也承受不了药物对身体，尤其是器官的伤害,但是如果肾虚只靠运动，虽然有辅助作用，但还是不能有针对性的治疗,补肾你应该多吃坚果,中医认为肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，应根据不同症状进行不同的诊治,补肾，中医术语，指通过饮食、进补、健身运动、气功、针灸、按摩等方法改变肾虚的状态。1、跑步能补肾吗?适当的运动，包括运动和跑步，对体虚和肾虚都有好处。但是如果肾虚只靠运动，虽然有辅助作用，但还是不能有针对性的治疗。建议去医院做相关检查，根据不同症状合理用药和治疗。还可以补充日常饮食和生活，包括运动和饮食，也是很...
更新时间：2023-01-29标签： 健身能不能补肾肾虚补肾健身中医阴阳 全文阅读