不健身喝肌肉科技
如果换了其他产品，可能就不适用了，导致吸收出现问题或者拉肚子口感不好,关键是营养补充，蛋白质补充，充足肌肉休息和坚持运动,如果你的训练不是很强，不建议摄入过多的蛋白质,本人长期健身运动，对这些很了解,要知道蛋白质摄入过多会加重肾脏负担，我们一直倡导绿色健身，健康第一，不要急功近利，损害身体健康。1、肌肉科技增肌粉怎么吃肌肉科技增肌粉的食用技巧蛋白粉可以作为训练后快速补充蛋白质，但营养成分单一，一天不宜超过三勺。鸡蛋富含易吸收的蛋白质，但也含有人体所需的多种氨基酸，所以质量较高。不过蛋黄最好控制在一天两个以...
更新时间：2023-01-13标签： 不健身喝肌肉科技健身肌肉科技 全文阅读