健身的人都不喝酒吗,喝酒对身体有害吗?
酒精在人体内的代谢是无氧糖酵解，对肝脏不好,酒精在人体内的代谢是无氧糖酵解，对肝脏不好,也就是说，酒精等对身体不好的物质更容易通过血液循环流遍全身，从而造成极大的危害,第一，喝酒本身就是一种非常有害的行为,等等健身不能喝酒，因为健身喝酒会导致肌肉量减少，健身等于白剑。1、健身不能喝酒的原因职业运动员如果成功一般不喝含酒精和咖啡因的饮料(国内就更不用说了)。一克葡萄糖的热量是4卡，一克蛋白质的热量是4卡，一克脂肪的热量是9卡，一克酒精的热量是7卡，非常高。首先，不利于减肥。酒精在人体内的代谢是无氧糖酵解，对...
更新时间：2023-02-07标签： 健身的人都不喝酒吗喝酒健身有害 全文阅读