喝红酒对健身的影响吗
不要整天坐在电脑前，电脑的辐射很强，对身体不好,如果是晚上锻炼，第二天最好喝红酒吧,如果你马上喝红酒的话，你的神经会变得更加麻木，甚至头晕目眩，昏昏欲睡,刚运动完不能喝酒红酒，因为运动完了，你的整个神经还没有停止,你也会睡影响,这个时候不能喝酒红酒也不能吃东西,喝酒红酒可以缓解疲劳，帮助睡眠。{0}1、健身过后少量喝点啤酒或红酒,对身体有害吗?一日三餐一定要吃，但是要控制食量，不要吃太多。最好是一小碗米饭，少吃鱼和肉，多吃蔬菜。有些人认为不吃东西也可以减肥，这就大错特错了。那会适得其反。少吃零食，适量水果...
更新时间：2023-02-11标签： 喝红酒对健身的影响吗红酒健身影响 全文阅读