长期饮酒对健身的影响吗
在运动过程中或运动后，身体已经流失了大量水分，再饮酒刺激排尿，容易造成更多的水分流失，对身体非常不利,如果不运动饮酒，酒精带来的大量热量容易导致能量积累过多，也就是说你同时吃垃圾食品健身，不利于可塑性,你可以看到你身边有一些瘦长的人经常喝啤酒，都很粗,但是如果你非常重视你健身的情况，我强烈建议减少甚至不要饮酒,我觉得喝啤酒不会对肌肉增长不好影响。1、喝啤酒,对健身肌肉生长有影响吗??有什么影响?我觉得喝啤酒不会对肌肉增长不好影响。但是如果你非常重视你健身的情况，我强烈建议减少甚至不要饮酒。啤酒的热量非常高...
更新时间：2023-01-21标签： 长期饮酒对健身的影响吗健身饮酒长期影响 全文阅读