健身后右腰骨头肿了,健身运动酸痛感不会在48小时内消失
只要通过运动让身体适应这个强度，酸痛感就不会产生,通常这种疼痛会在48-72小时后慢慢消失,无论做什么动作，腰腹总是先发力,拍个腰椎x光片或者核磁共振,如果有伤病，那就另当别论了,腰部没有受伤时，一般是运动后乳酸堆积所致,腰椎间盘的问题或者骨质增生都有可能导致坐骨神经痛,腰腹力量在健身中称为核心力量。1、跑步感觉后右腰部疼痛是咋回事腰部没有受伤时，一般是运动后乳酸堆积所致。通常这种疼痛会在48-72小时后慢慢消失。如果有伤病，那就另当别论了。最好做个检查。腹肌群是人体非常重要的一部分，控制着身体的平衡和稳...
更新时间：2023-01-15标签： 健身后右腰骨头肿了健身后右酸痛骨头消失 全文阅读