健身房的腰部肌肉酸痛,肌肉酸痛怎么办?可以这样做!
肌肉酸痛.但一般来说，只要注意休息，过几天疼痛就会消失,延伸资料:全身酸痛，说明运动后身体的恢复能力差,If腰部肌肉酸痛，可通过以下方法缓解:一、可进行腰部的物理治疗，采用微波理疗或远红外理疗缓解,三、外用膏药或外用扶他林软膏可缓解腰部肌肉酸痛的症状,第四，按摩腰部和针灸、拔罐等治疗也可以缓解腰部肌肉酸痛。1、腰部肌肉酸痛怎么办If腰部肌肉酸痛，可通过以下方法缓解:一、可进行腰部的物理治疗，采用微波理疗或远红外理疗缓解。二是口服用药，可以口服抗炎镇痛药物，如美洛昔康、塞来昔布和洛索洛芬钠片，也可以口服中药...
更新时间：2023-03-23标签： 健身房的腰部肌肉酸痛酸痛肌肉健身房腰部 全文阅读