健身完以后肉是软的,减肥新姿势
所以，首先要科学一点健身，保质保量兼顾，最好咨询有减肥经验的人健身，然后区分你和他/她的条件，调整一下就好,你遇到的情况属于脂肪的软化，是减肥必经的中间过程,因为皮下脂肪无法锻炼成肌肉，所以即使锻炼一段时间肌肉，身上的肉也达不到很结实的程度,是的，肌肉是长期锻炼的产物。1、不是有没有肉的问题,是想把身上的肉锻炼成肌肉,但是我天天去健身房锻炼...如果身上肉比较多，但是肌肉不发达，可能是因为皮下脂肪过多。因为皮下脂肪无法锻炼成肌肉，所以即使锻炼一段时间肌肉，身上的肉也达不到很结实的程度。这种情况下，首先要减...
更新时间：2023-01-01标签： 健身完以后肉是软的健身减肥姿势 全文阅读