没吃粉的健身的身材,坚持使用肌肉增长粉有何好处?
1、增肌粉适合所有想增肌的人,但要想让增肌粉发挥出最佳的增肌效果，就必须制定科学合理的训练计划和膳食营养计划,事实证明，科学使用健美补剂会大大提高你的训练效果，反之，随意、不科学的使用就没有效果,，而你的食量可以减少到平时的7-8%,吃的话，主要还是少吃油腻的东西，比如肥肉、动物内脏等。1、健身不吃增肌粉能增肌吗1、增肌粉适合所有想增肌的人。健身训练群体大致可以分为:瘦型、强壮型和肥胖型。增肌粉只适合前两种。增肌粉通常用于日常热量和蛋白质不足。如果你每天的热量摄入已经偏高，就不需要使用增肌粉，可以用乳清蛋...
更新时间：2023-01-30标签： 没吃粉的健身的身材没吃粉粉有何健身身材肌肉 全文阅读