私教不提供健身计划,怎么请私人教练健身?
私人教练是私教，一般是一对一私教，对学员进行指导，通过制定训练计划，安排合理饮食等方式，达到预期的训练目标,1.找到私教,转到健身房间,对于这些目的，不需要问私教,general健身不需要请私教，请私教一般人群是那些快速减肥，塑身，产后恢复，或者保持身材的人,私教更多将为个人制定计划,如果是普通的健身，就不需要求私教。1、请教健身房私教,如何定健身计划?1。制定一个3-6个月健身计划的时间表，每次持续90分钟左右，并确保自己能做到。2.每次做10-15分钟的有氧运动健身让膝盖能承受。2、健身要不要请私教g...
更新时间：2023-01-28标签： 私教不提供健身计划健身私教教练私人计划 全文阅读