健身之后腰痛,如果你运动后腰疼持续建议去看医生
所以，如果你运动后腰疼持续，休息、热敷、按摩后仍不能缓解，就要去看医生了,运动中或运动后立即感觉到并能迅速缓解的肌肉酸痛为急性肌肉酸痛；运动后第二天出现的、持续时间较长的肌肉酸痛，就是延迟性肌肉酸痛,如果腰椎已经发生退行性变化或损伤，但并不明显，很可能是运动后腰椎受力增大，促进了疾病的发展，出现明显的腰椎病、典型的腰腿痛等症状。1、去健身后,全身腰酸背痛,还要坚持继续练?第一种平时缺乏运动的人，突然加大运动量后容易肌肉酸痛。严重时，行走困难。一般在运动后第二天出现，2-3天达到高峰，有时持续5-7天或更长...
更新时间：2023-01-18标签： 健身之后腰痛后腰腰痛健身医生建议 全文阅读