健身完适合吃饭吗
体操和瑜伽可以增强力量、柔韧性、耐力、协调性和控制身体各部分的能力，从而使身体强壮,运动后尽量不要吃高热量的食物,吃蛋糕可能会补充能量,比如可以吃黄瓜，西红柿等,2.健身是运动的一种，比如各种徒手健美操、艺术体操、健身操以及各种自我抵抗的动作,1，健身半小时后吃饭比较合适。1、健身过后什么时候吃饭更适宜健身多久吃饭最好1，健身半小时后吃饭比较合适。2.健身是运动的一种，比如各种徒手健美操、艺术体操、健身操以及各种自我抵抗的动作。体操和瑜伽可以增强力量、柔韧性、耐力、协调性和控制身体各部分的能力，从而使身体...
更新时间：2023-01-14标签： 健身完适合吃饭吗健身吃饭 全文阅读