游泳和跑步哪个健身更好,跑步和游泳谁更累?答案出炉!
和游泳在水中，肥胖者的体重有相当一部分是由水的浮力承担的，所以下肢和腰部会轻松很多，关节和骨骼受伤的风险也会大大降低,2.如果是体重大的人，跑步肯定会累，游泳反而会相对轻松,2.如果是体重大的人，跑步肯定会累，游泳反而会相对轻松,游泳是全身有氧运动，是锻炼身体的好选择,跑步和游泳哪个更累取决于你的体重。{0}1、游泳和跑步哪个对身体更好这个要看你的体重。2.如果是体重大的人，跑步肯定会累，游泳反而会相对轻松。这是因为在陆地上运动时，身体(尤其是下肢和腰部)由于重量大，要承受很大的重力负荷，降低了运动能力，...
更新时间：2023-01-14标签： 游泳和跑步哪个健身更好跑步游泳健身出炉答案 全文阅读