健身几天反而胖了,东运会减肥不是减重而是长胖?
这是因为你的经常运动导致你的脂肪转化为身体肌肉，但你的体型一定发生了很大的变化,突然，你运动后体重增加了,不过不用担心，其实你是越来越重，而不是越来越胖,首先需要说明的是，减肥和健身虽然有很多共同的结果，但严格意义上并不是一回事,主要原因是东明健身提醒你体内糖原增加，然后，它增加了水的储存,真的不是你长胖了。1、为什么开始健身后没瘦反而胖了?原来是个宅男。突然，你运动后体重增加了。真的不是你长胖了。主要原因是东明健身提醒你体内糖原增加，然后，它增加了水的储存。运动过程中，我们体内消耗的是肌糖原和肝糖原，还...
更新时间：2023-02-01标签： 健身几天反而胖了东运会长胖减重健身减肥 全文阅读