当女人向上屈腿,向下伸腿时,男人给予双向阻力,女人抬腿,男人就给反抗,女人侧卧,男人抱着腿,General健身room为了防止月卡、季卡、年卡的用户与多人共用一张卡,经常会给你拍照,部分健身客房业务健身卡允许带朋友或家人,一张可以全家使用,但价格比普通一人卡贵。{0}1、夫妻双人健身操的夫妻双人健身操双人合作练习1,大腿前后肌肉。女人侧卧,男人抱着腿。女人抬腿,男人就给反抗。当腿抬到顶部时,这个人给反方向的阻力。两边轮流做。2.臀肌女俯卧,男的压住一条腿。当女人向上抬腿,向下压腿时,男人给予了反抗。两边旋...
更新时间:2023-01-19标签: 健身 双人抬腿双人健身双向阻力 全文阅读