健身后下背酸痛是怎么回事,体能中肌酸堆积导致身体酸痛难忍
muscle酸痛一般是因为运动负荷大于你之前的运动负荷，身体一下子适应不了造成的,背痛是许多疾病中可见的症状,如果你感觉到肌肉撕裂的痛苦，那不是酸痛,肌肉的成因酸痛是体能中乳酸的堆积,肌肉酸痛没什么问题,健身也可以去后房,背痛不像颈痛、腰痛那么常见，但也是一种常见的疼痛。1、健身一年多了,昨天练完胸后后背中间也有酸痛感。怎么回事?`你好、、、肌肉疼痛有几个原因，。没事的，不用太担心，过几天就好了；这主要是因为长时间不运动，突然运动产生乳酸，刺激我们人体，让我们感觉酸痛。这样的情况，除了降低强度，做一些恢复...
更新时间：2023-03-13标签： 健身后下背酸痛是怎么回事酸痛后下中肌酸体能难忍 全文阅读