健身能喝果汁么,不建议在健身房饮用果汁可以在家自制
其余饮料，如碳酸饮料，果汁饮料和乳饮料，不建议在健身饮用,但是如果你想减脂，喝水就行了,多吃水果还是有效果的,用手动榨汁杯将柚子榨汁(喜欢怎么榨就怎么榨),运动时喝可乐，果汁或者喝茶不利于运动,先说我经常喝的那个果汁,看喝什么，想得到什么效果,好吃又健康果汁。1、适合健身增肌或者减脂的鲜榨果汁有哪些?好吃又健康果汁。必须自己挤。你不会担心防腐剂的问题。先说我经常喝的那个果汁。优乐多柚。柚子中维生素C的含量非常丰富。对于爱美的女生来说，还含有维生素P，可以增强皮肤弹性，收缩毛孔。柚子含糖量较少，所以也是减肥...
更新时间：2023-02-15标签： 健身能喝果汁么果汁健身房自制健身饮用 全文阅读