健身前可以喝葡萄糖吗,运动前喝葡萄糖是为了增加体内糖分储备
运动前喝酒葡萄糖是为了增加体内的糖分储备,运动后喝葡萄糖补充消耗的糖原,葡萄糖是单糖，在胃里可以吸收，不分解,如果运动前没有任何糖原储备，可以在运动前服用一定量葡萄糖即可,你也可以在健身期间服用一定量的葡萄糖因为可以源源不断的给身体供应糖原，而且还可以一定程度的抑制皮质醇。1、葡萄糖粉,适合健身前喝,还是健身期间喝,还是健身后喝,具体什么时候喝...如果运动前没有任何糖原储备，可以在运动前服用一定量葡萄糖即可。你也可以在健身期间服用一定量的葡萄糖因为可以源源不断的给身体供应糖原，而且还可以一定程度的抑...
更新时间：2023-01-27标签： 健身前可以喝葡萄糖吗葡萄糖糖分健身体内储备 全文阅读