健身能吃烤地瓜么
比如你在运动前吃了两个油腻的汤圆，那么你可以提前吃完半个零食，它们可能会堆积在你的胃里，隐约提醒你,北京中医药大学健康室张教授说，吃红薯不仅不会使你发胖，而且可以帮助你减肥、健身、预防亚健康、缓解便秘和排毒,一份烤肉地瓜和一把坚果可能适合在运动前稍微补充能量，但这种食物组合可能会导致胃部胀气，让你一直想放屁,红薯，又名地瓜，地瓜、地瓜、地瓜、地瓜等。1、晚上九点半健身后吃一个红薯会胖?红薯，又名地瓜，地瓜、地瓜、地瓜、地瓜等。是旋花科的一年生植物，是一种药食两用的保健食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生...
更新时间：2023-04-24标签： 健身能吃烤地瓜么地瓜健身 全文阅读