健身应该补什么,健身需要补充营养尤其是维生素
所以，健身人其实是需要补充营养的，尤其是维生素,所以大家平时吃汤臣倍健复合维生素健身，还是挺好的,now健身人越来越多，过了健身，身体处于空虚状态，需要及时补充蛋白质和维生素，维生素是人体不可缺少的营养素,健身需要补充哪些维生素,所以健身应该补充哪些维生素。{0}1、健身需要补充什么维生素才能让健身更健康?健身，它实际上会消耗人体大量的能量，大量的营养物质会从汗液中被带走。所以，健身人其实是需要补充营养的，尤其是维生素。维生素A能促进蛋白质的合成，促进骨骼发育；维生素C可以促进胶原蛋白合成，保持关节健康，...
更新时间：2023-01-31标签： 健身应该补什么健身维生素营养补充 全文阅读