健身后肌肉变小吗,健身后肌肉会再次还原但细胞数不会消失
所以肌肉会再次还原,这些肌肉细胞不运动丢弃后体积和含水量会明显减少，所以给人一种肌肉细胞不练就会消失的错觉,当然也有人认为肌肉的消失可能是肌肉数的减少，但这并不成立,肌肉细胞数在一段时间不用后不会消失，即肌肉细胞数不会发生变化,这就是为什么你在健身之后的一段时间停止了健身。1、健身运动时肌肉胀得很大,健身后怎么又变小呢?这是正常情况，因为你在训练的时候，这属于无氧运动。无氧运动会使体内的一些代谢产物堆积在肌肉的肌纤维中。其次，肌肉在训练的时候会打开更多的毛细血管，会造成肌肉。所以肌肉会再次还原。2、去健身...
更新时间：2023-04-02标签： 健身后肌肉变小吗健身肌肉变小还原细胞 全文阅读