健身要吃维生素B吗
Image维生素A能促进蛋白质合成和骨骼发育；维生素C可以促进胶原蛋白合成，保持关节健康，维生素E可以促进肌肉恢复，维生素B可以缓解身体疲劳等,一次性添加多种食物维生素如果觉得麻烦可以试试汤臣倍健品种维生素，里面含有人体所需的16种营养成分维生素，健身,比起钙片，也许健身需要维生素c更多。{0}1、健身减肥需要补充维生素吗?减肥期间补充必要的维生素可以有非常好的减肥效果。{1}在2、健身也要补充维生素吗?健身需要补充什么维生素呢??健身期间，适当添加一些维生素a可以促进蛋白质的合成和骨骼的发育。还需要补充...
更新时间：2023-04-14标签： 健身要吃维生素B吗健身维生素 全文阅读