健身每天补充蛋白质粉,有条件可以吃蛋白粉
有条件可以吃蛋白粉,如果健身是为了锻炼身体，提高体质，改善心肺功能，那么就没必要吃蛋白粉,如果健身是为了减肥，那就没必要吃蛋白粉,当健身，不是所有人都要吃蛋白粉,如果健身是以增肌健美为目的，可以在健身后期补充some蛋白质中找到，尤其是牛肉，富含蛋白质。{0}当1、为什么健身要吃蛋白粉?健身，不是所有人都要吃蛋白粉。应该根据健身的需要来选择。如果健身是以增肌健美为目的，可以在健身后期补充some蛋白质中找到，尤其是牛肉，富含蛋白质。有条件可以吃蛋白粉。蛋白粉方便易得，缺点是比较贵。如果健身是为了减肥，那就...
更新时间：2023-04-12标签： 健身每天补充蛋白质粉健身蛋白蛋白质补充条件 全文阅读