睾丸酮对健身有帮助吗
健身一定要有计划A:首先，养成良好的生活习惯,长期熬夜喝酒不利于睾酮分泌；二、每周要进行1小时以上的力量训练，消耗大量的睾酮，刺激睾丸的分泌,只吃健身期还行,有个软件叫keep，上面也可以有行动和健身计划,多久有效果取决于健身是否正确,一开始健身，不如多读读健身。1、健身促进睾丸素分泌有副作用吗知乎多久有效果取决于健身是否正确。如果力量正确，动作标准，时代正确。一个月左右(隔天)就可以自己感受了。2个月其他人可以看到变化。接下来，变化越来越明显。大约4个月以上，变化已经非常明显。蛋白粉可以吃。最好健身吃完...
更新时间：2023-02-27标签： 睾丸酮对健身有帮助吗睾丸健身 全文阅读