健身bacc重要么
不需要精确到多少分，因为支链氨基酸不是需要计算峰值效应的补充，可以储存在体内,刚开始健身1~2年，肌肉总量非常有限，不用担心有氧运动导致肌肉流失,接触健美的第一年是进步最快的时期，饮食习惯是脂肪堆积的主要原因,但是这些东西对于不满一年的人来说完全没有必要健身。1、bcaa什么时候吃最好其实没有确切的时间。不同的时间段有不同的好处。有很多次服用支链氨基酸。比如力量训练刚开始的时候，有氧运动即将进行的时候，以及健身活动结束的时候，很多人选择睡觉。不需要精确到多少分，因为支链氨基酸不是需要计算峰值效应的补充，可...
更新时间：2024-02-01标签： 健身bacc重要么bacc健身 全文阅读