健身能吸烟么,运动前后一小时内最好不要吸烟
如果实在戒不掉，也要在运动前后一小时内避免吸烟,如果此时运动，有害物质还是会被身体迅速吸收,而且运动后马上抽烟对身体也是非常有害的,运动前最好不要吸烟，因为烟雾中的有害物质会在你的肺部停留一段时间,吸烟会产生一氧化碳与红细胞结合，会大大降低人体通过呼吸补充氧气的能力，所以是运动杀手。1、健身锻炼为什么不能抽烟?吸烟会产生一氧化碳与红细胞结合，会大大降低人体通过呼吸补充氧气的能力，所以是运动杀手。如果实在戒不掉，也要在运动前后一小时内避免吸烟，运动前最好不要吸烟，因为烟雾中的有害物质会在你的肺部停留一段时间...
更新时间：2023-01-14标签： 健身能吸烟么吸烟健身小时运动 全文阅读