健身男性胸围,健身会上瘾胸围比臀围大4cm
我一开始也很瘦，胸围87，健身一年多，现在103,腰围比胸围小20cm,健身会上瘾,臀围比胸围大4cm,男性标准三围胸围=身高X0.48腰围=身高X0.47臀围=身高X0.51上下半身比例:以肚脐为界，上下半身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律,胸围:从胸部上方沿腋下测量胸围，应该是身高的一半。1、男生胸围怎么增加胸围包括几个部分。第一个是胸大肌，第二个是背阔肌，第三个是腋下的肌肉，第三个可以把你的身材变成倒三角形。你穿t恤会很帅。这三组肌肉的锻炼，动作也不一样。建议有条件的可以去健身room。缺钱就咬...
更新时间：2023-01-10标签： 健身男性胸围胸围健身臀围4cm上瘾 全文阅读