自己做鸡胸肉健身,健身白水煮鸡胸肉做法:鸡胸250g肉
3.加入适量的盐、酱油、黑胡椒和淀粉，拌匀,可以少放橄榄油，也可以不放，然后把腌制好的鸡胸肉铺在锅里,1，鸡胸250g肉、盐、酱油、黑胡椒、淀粉,2、鸡胸把肉切成两半或三两半,1，鸡胸将肉清洗干净，切成大块,5.碰到鸡胸肉用水温一点点泡,健身白水煮鸡胸肉做法如下:材料:鸡胸肉适量。1、健身鸡胸肉怎么做好吃健身鸡胸肉怎么做1，鸡胸250g肉、盐、酱油、黑胡椒、淀粉。2、鸡胸把肉切成两半或三两半。3.加入适量的盐、酱油、黑胡椒和淀粉，拌匀。4.用塑料薄膜覆盖并密封。5.冰箱冷藏15~30分钟，方便入味。6.大...
更新时间：2023-01-02标签： 自己做鸡胸肉健身鸡胸健身250g水煮 全文阅读