健身期间喝了红酒,健身酒后饮酒可加速肌肉酸的分解
健身酒后饮酒可以加速肌肉中酸的分解，快速消除酸胀感，所以饮酒是可以的,身体完全排出酒精的时间会根据摄入的酒精量从几天到一个月不等,我觉得喝啤酒是可以的，啤酒也会帮你增肥，只要不要喝太多酒，不要喝醉，否则会伤害身体,所以运动后不能喝酒红酒的,喝了健身for健身，效果会大打折扣。{0}1、健身完了之后能喝红酒吗健身酒后饮酒可以加速肌肉中酸的分解，快速消除酸胀感，所以饮酒是可以的。但是不要喝太多。只有吃才能增肥，但是要科学，不要增加肚子的负担，同时要加强锻炼。毕竟长胖不是为了增加脂肪。我觉得喝啤酒是可以的，啤酒...
更新时间：2024-02-23标签： 健身期间喝了红酒健身红酒酒后饮酒肌肉 全文阅读