自然健身的肌肉男
你要吃很多东西，给你的肌肉喂营养，保卫你的增肌,虽然健身人们大多是为了形体而训练，但目的不同,有的人喜欢瘦的肌肉体型，有的人对大的更感兴趣,他是一个肌肉从不忌讳酒精的男性,追求-1健身的人不遗余力地训练自己的腹肌，而追求肌肉-1肌肉/0的人健身的朋友们都知道，光靠刻苦训练是不够增肌的。1、欧美的健身肌肉男与亚洲的健身肌肉男,肌肉有什么差距?肌肉增速有差距。似乎欧美国家从开始练肌肉到取得效果的周期比亚洲人短很多。原因之一是他们从小接触健身文化，从小认识健身并能很快掌握/10。不像亚洲，尤其是中国，健身的浪潮...
更新时间：2023-01-24标签： 自然健身的肌肉男健身肌肉 全文阅读