健身对颈椎病有帮助吗
可以空手做摆臂运动:经常摆臂促进血液循环，对肌肉也是一种按摩，会起到一定的治疗作用颈椎病,这是治疗颈椎病的基本自我锻炼方法,你好，这个可以适当健身，颈椎病，多为劳累过度、血瘀等因素诱发,因为这两种运动都需要活动颈椎，尤其是后仰，可以帮助恢复颈椎的生理曲度,颈椎病，这是一种很常见的疾病,游泳对颈椎保健最好，羽毛球对颈椎也有好处。1、颈椎病能健身吗你好，这个可以适当健身，颈椎病，多为劳累过度、血瘀等因素诱发。如果采取保守治疗，可以用针灸缓解症状，避免过度劳累，即颈部不要长时间处于一个姿势，枕头的高度要调整到不...
更新时间：2023-02-19标签： 健身对颈椎病有帮助吗颈椎病健身 全文阅读