健身蛋白粉冲水比例,一勺分两次吃蛋白面粉好处更多
吃蛋白面粉时，一勺分两次，早上半勺，晚上半勺，这样蛋白面粉的吸收效果比一次一勺好,每10g蛋白粉与50ml水、牛奶或你喜欢的饮料混合,用杯子冲泡蛋白面粉时，要前后摇晃，不能上下或转圈,蛋白优质粉可以提高免疫力，但是要注意有些东西不能一起吃，这样蛋白优质粉的功效会大打折扣,要用40度左右的水勾兑蛋白优质粉。{0}1、健安喜蛋白粉怎样冲调方式要用40度左右的水勾兑蛋白优质粉。因为蛋白面粉在40℃以上与水调和的过程中会被氧化20%左右。用杯子冲泡蛋白面粉时，要前后摇晃，不能上下或转圈。来回摇晃，一分钟就能完...
更新时间：2023-01-08标签： 健身蛋白粉冲水比例蛋白冲水一勺健身面粉 全文阅读