健身后牛奶还是酸奶,宝宝肠胃发育不完善酸奶不能喝太热
另外酸奶的酸性物质容易腐蚀牙齿，所以喝完之后要多注意漱口,宝宝肠胃发育不完善，不适合喝酸奶，喝牛奶比较好,酸奶是一种碱性食物，它能起到很好的保健作用,酸奶它还含有一定的热量,然后酸奶有强烈的饱腹感,但是酸奶不能加热喝，而牛奶可以加热喝,健身酸奶当然可以，但是最好喝纯牛奶。1、健身后能喝酸奶吗?健身结束后半小时内尽量补充身体的蛋白质。酸奶的营养价值比较高，主要富含蛋白质、维生素，以及其他营养元素。一般胃溃疡患者要注意合理饮酒牛奶。酸奶是一种碱性食物，它能起到很好的保健作用。运动后身体需要补充营养，因为过度消...
更新时间：2023-01-03标签： 健身后牛奶还是酸奶酸奶喝太热肠胃健身牛奶 全文阅读