健身餐市场容量,健身餐里没有豆腐为什么常客西兰花
因为西兰花热量低，可以减肥,豆腐的蛋白质含量很高,西兰花含有很低的热量,100克西兰花的热量只有35卡，是其他蔬菜热量的一半,一般市场上的豆腐蛋白质含量在4%-10%之间，即使是日本豆腐等含水量丰富的豆腐蛋白质含量也不到3%,西兰花为什么是健身餐的常客,为什么健身餐里没有豆腐。1、为什么西兰花是健身餐的常客?西兰花为什么是健身餐的常客？因为西兰花热量低，可以减肥。西兰花含有很低的热量。100克西兰花的热量只有35卡，是其他蔬菜热量的一半！吃西兰花可以增强饱腹感，防止脂肪堆积。西兰花焯水后，只需要一点点油就...
更新时间：2023-04-01标签： 健身餐市场容量健身西兰花餐里常客豆腐 全文阅读