健身房骑自行车减肥,骑自行车运动又健康减肥又环保
骑自行车其实是一种很好的有氧运动，也是一种很好的锻炼方式,看了你的问题，感觉只做一种有氧运动减肥收到减肥效果不大,长期骑车可以增加肺活量，增强体质，这是减肥通过适当骑车，同时控制饮食，注意全身营养状况的目的,我的一个同学以前很胖，她靠骑自行车减肥,骑自行车是很好的运动减肥。{0}1、骑单车能减肥吗骑自行车其实是一种很好的有氧运动，也是一种很好的锻炼方式。长期骑车可以增加肺活量，增强体质，这是减肥通过适当骑车，同时控制饮食，注意全身营养状况的目的。但长期骑车，由于大腿和小腿肌肉收缩较多，运动量较大，容易造成...
更新时间：2023-01-12标签： 健身房骑自行车减肥减肥自行车健身房环保健康 全文阅读