在健身房怎么矫正驼背,可以肯定的说健身是可以提高驼背的
可以换背,上班坐着的时候，把背贴在椅背上，把椅子坐满,杠铃划船等动作对加强背部和提高很有帮助驼背,可以肯定的说健身是可以提高的驼背,如果能配合健身房仪器锻炼背钳和背阔肌，效果会更快,但是因为他们背部肌肉特别是上背部非常发达，所以驼背里的人很少，楼主在健身房里。1、胸厚略微驼背颈部前探在健身房该怎么练胸部厚度，驼背，而且重量不是很重..首先，要重点锻炼背部肌肉。其实很多健美运动员的胸都很大很厚，过多的胸肌会牵拉颈部和肩部肌肉，造成驼背，肩部圆润等。但是因为他们背部肌肉特别是上背部非常发达，所以驼背里的人很少...
更新时间：2023-01-17标签： 在健身房怎么矫正驼背驼背健身房矫正健身肯定 全文阅读