健身男生大腿围,跑步跳绳会加大腿围长吗?答案出炉!
可以得出:标准男性前臂的臂围长度为5cm，标准男性前臂的臂围为17cm,最终会减掉更多的脂肪，让大腿和小腿看起来更匀称,也根据性别，身高等于体重(kg是身高的60%，臂围是胸围的36%，前臂围是胸围的30%，腰围是胸围的75%，臀围是胸围的90%,有人认为跑步跳绳会加大腿围长。1、男生去健身怎么瘦肚子和大腿?如果有器材，可以练肌肉。是无氧运动，主要是长肌肉！想要胖，只能做一些有氧运动，比如慢跑、跳绳、游泳等等！！！其中游泳消耗最少！有人认为跑步跳绳会加大腿围长。这话没错，但程度有限。最终会减掉更多的脂肪，...
更新时间：2023-01-17标签： 健身男生大腿围围长跳绳跑步男生健身 全文阅读