健身右胸比左胸大,怎么练胸肌?健身房教你杠铃操
锻炼胸肌的常用器械是平板杠铃卧推,那样的话，建议你用中小重量的哑铃单独练左侧胸肌，用大重量的哑铃单独刺激右侧不发达的胸肌，直到两侧平衡，再用杠铃平板床推,你的胸肌发达了吗，又硬又大又小,一是让右手向左右，二是逐渐提高左右的力量，以达到最后真正的平衡,你的胸部有多大，大的还是小的,健身房间。1、健身后左胸比右胸大你是怎么锻炼的？。。健身房间？锻炼胸肌的常用器械是平板杠铃卧推。只要你的握距正常，推的稳，不是一边高一边低的推，那么受力应该没问题。。你的胸部有多大，大的还是小的？你的胸肌发达了吗，又硬又大又小？那...
更新时间：2023-01-21标签： 健身右胸比左胸大杠铃右胸胸大胸肌健身房 全文阅读