健美和健身,从零基础开始逐步升级健美
什么运动解剖学，营养学，最重要的是还有各种关于健美和各种健美训练的书,健美，这是一项强调肌肉力量和美感的活动，是对身体的雕塑,个人理解:健美yes健身升级了，健美和其他运动一样属于竞技运动，而健身只是为了身心健康和不同于常人的体型，但是/一切都是从零基础开始，从“0-10”的尺度逐步升级。{0}1、如何看待健身和健美?个人理解:健美yes健身升级了，健美和其他运动一样属于竞技运动，而健身只是为了身心健康和不同于常人的体型，但是/一切都是从零基础开始，从“0-10”的尺度逐步升级。当然，两者都需要相应的专业...
更新时间：2023-02-05标签： 健美和健身健美健身升级基础 全文阅读