健身蛋白质过量,高蛋白饮食易引起骨质疏松和肾结石
过量蛋白质进入人体，使体内钙、磷增加，引起肾结石,过量of蛋白质的代谢会分解过多的尿酸，长期高蛋白饮食会引起高尿酸血症和骨关节炎,同时，过量蛋白质还会造成钙磷流失，导致骨质疏松,A:蛋白粉是蛋白质的补充,蛋白质摄入过量会增加肾脏的负担,蛋白质通过肝肾代谢。{0}1、身体食用多少蛋白质就算过量?我现在健身,吃蛋白粉,是不是蛋白质食用过量...A:蛋白粉是蛋白质的补充。蛋白质通过肝肾代谢。吃多了会引起肝肾代谢问题，但是多少才算多呢？应该是6g蛋白质每磅，相当于目前中国人饮食中每天增加18次的蛋白质每磅。这么大...
更新时间：2023-03-01标签： 健身蛋白质过量肾结石高蛋白骨质健身疏松 全文阅读