健身能喝多少酒,健身后不能喝酒因为会延缓肌肉酸痛恢复
喝酒会延缓酸痛肌肉的恢复,因为:健身之后身体处于疲劳期，人的抵抗力下降,纯液体不能直接喝,平时生活中喜欢喝点酒的人也不少,适当的喝酒对他们的身体有好处，但是在健身喝酒对肌肉的影响很大,健身完了就不能喝了,健康之后就不能喝酒了,所以，健身结束后不能喝酒,不能在1，健身喝酒。1、健身完了能喝酒吗健康之后就不能喝酒了。因为:健身之后身体处于疲劳期，人的抵抗力下降！身体的血液循环加快，所以酒精进入体内后会加速其作用，运动的效果也就丧失了。喝酒会延缓酸痛肌肉的恢复。酒精是一种毒素，通过血液传播到身体的每个器官和组织...
更新时间：2023-01-24标签： 健身能喝多少酒健身酸痛延缓喝酒肌肉 全文阅读