健身的肌肉好吗,保持健康和匀称的身材不要过分追求肌肉
而且随着年龄的增长，运动量的减少，身体的肌肉也维持不了，身材会变得非常臃肿难看,个人不建议过分追求肌肉的身材，因为有些健美运动员的身材确实不好看，反而会让一些人觉得不舒服,practice肌肉对身体真的有好处,每天锻炼肌肉这对你的健康是个好方法,健身的目的是保持健康的身体和匀称的身材。1、肌肉大真的好吗个人不建议过分追求肌肉的身材，因为有些健美运动员的身材确实不好看，反而会让一些人觉得不舒服。而且随着年龄的增长，运动量的减少，身体的肌肉也维持不了，身材会变得非常臃肿难看。凡事都要适度。健身的目的是保持健康...
更新时间：2023-03-06标签： 健身的肌肉好吗肌肉匀称健身身材过分 全文阅读