健身后晚上喝蛋白粉,汤臣倍健蛋白粉运动后半小时喝最好
由于高强度运动对肌肉细胞有不同程度的破坏，引起肌肉的分解蛋白，汤臣倍健蛋白粉蛋白能及时补充和减少肌肉组织的破坏，促进蛋白的合成，甚至过度恢复,use蛋白粉运动后半小时，因为蛋白质是保证身体健康的重要营养物质，是维持和修复机体和细胞生长所必需的,蛋白面粉，源自大豆分离物蛋白、小麦蛋白、豌豆蛋白的优质植物，不含乳糖和胆固醇,运动后立即喝蛋白粉，对吸收很有帮助。1、健身后蛋白粉如何饮用?蛋白食用方法及粉量:每次10g，可加入牛奶、果汁、谷物、蔬菜等食物中。运动后30~40分钟内，挖一勺蛋白粉，冲泡一杯，运动后饮...
更新时间：2022-12-31标签： 健身后晚上喝蛋白粉蛋白汤臣后半健身晚上 全文阅读