健身吃生香蕉,运动中健身小时香蕉能快速补充钾盐
运动中健身小时香蕉，能快速补充，加强身体反应速度，补充水分，维持和稳定血压和神经活动,香蕉:1的一些特点,详见香蕉的营养成分表,补钾最理想的选择是香蕉，因为香蕉含有丰富的钾,吃太多不成熟香蕉，会导致便秘,答案是可以先吃一点健身-2/,所以香蕉是运动时的最佳选择健身,香蕉我应该在饭前还是饭后吃健身。1、健身为啥吃香蕉呢香蕉它含有大量的钾、蛋白质、谷氨酸和天冬氨酸，还含有许多其他营养成分。运动中健身小时香蕉，能快速补充，加强身体反应速度，补充水分，维持和稳定血压和神经活动。详见香蕉的营养成分表。所以香蕉是运动...
更新时间：2023-02-14标签： 健身吃生香蕉健身香蕉吃生钾盐补充 全文阅读