健身增肌吃多少鸡胸肉,健身不只是吃鸡胸肉而是吃蛋白质
除了牛肉，肉类中还有鸡胸蛋白质,鸡胸肉的蛋白质含量在30%左右，半斤鸡胸肉250g,扩展信息:鸡胸肉，一只鸡身上最大的两块肉,常见的鸡肉，鸡胸肉是胸部内侧的肉，形状像帽子和胸肉,增肌不能说是吃鸡胸肉，而是吃蛋白质,牛肉太贵，所以大多吃鸡胸肉,健身不只是吃它鸡胸肉应该吃点别的。1、增肌者怎么吃鸡胸肉,增肌一顿吃多少鸡胸肉增肌不能说是吃鸡胸肉，而是吃蛋白质。除了牛肉，肉类中还有鸡胸蛋白质。牛肉太贵，所以大多吃鸡胸肉。这个不好说~！！！总之，想要肌肉，就要蛋白质。2、我在健身增肌中请问鸡胸肉该怎么做还有一天吃多...
更新时间：2023-02-04标签： 健身增肌吃多少鸡胸肉鸡胸健身增肌蛋白质 全文阅读