经常健身肩膀会宽吗,一年内我加宽肩膀5cm
后来通过锻炼三角肌，我在一年内加宽了肩膀5cm多(我练的很认真很科学)，就是做哑铃侧举和俯卧鸟,因为多做上肢运动可以让胸大肌、背阔肌、三角肌变大，尤其是肩部肌肉增加后，会让上半身更V型，肩膀会比以前更宽,是的，因为做俯卧撑的时候，手的宽度比肩膀要宽，三点钟力量肩膀之间的内侧效果要变宽,1，通过健身等练习，绝对可以让肩膀变宽。1、经常做俯卧撑会使肩膀变宽吗?是的，因为做俯卧撑的时候，手的宽度比肩膀要宽，三点钟力量肩膀之间的内侧效果要变宽。但是这个过程可以说是肉眼难以分辨的，所以你必须要有很强的忍耐力和毅力，...
更新时间：2023-01-28标签： 经常健身肩膀会宽吗肩膀5cm加宽健身一年 全文阅读