健身吃哪些增肌粉,比较瘦或者偏瘦想减肥吃增肌粉比较好
增肌粉已经准备好了，就不用再计算要吃多少糖了,增肌粉的主要成分是蛋白质和碳水化合物，主要用于增肥和增肌,如果你比较瘦或者偏瘦，想增肥，吃增肌粉比较好，因为增肌粉含有蛋白粉和能量，对增肥有很好的效果；如果不是很瘦，有一定的脂肪量，就吃蛋白粉,增肌粉，其特点是简洁。1、健身新手该吃什么粉?蛋白粉增肌粉都可以吃。蛋白粉主要有三种，增肌粉，乳清蛋白粉，缓释蛋白粉，都是适合每个人的。。。增肌粉，其特点是简洁。你应该在力量训练后补充蛋白质和糖。增肌粉已经准备好了，就不用再计算要吃多少糖了。。。乳清蛋白粉，也就是运动后...
更新时间：2023-02-12标签： 健身吃哪些增肌粉增肌粉偏瘦健身减肥 全文阅读