健身喝蛋白粉可以吗,吃蛋白粉有什么危害?
吃蛋白粉可以适当提高血液中的氢酸水平，防止肌肉在训练中分解,蛋白吃粉有什么危害,比如汤臣倍健蛋白面粉不止蛋白面粉含量高达80%，性价比很高,其实喝蛋白粉主要是为了补充,蛋白粉的作用是补充蛋白质,健身吃蛋白粉对拉伸肌肉有好处,如果是蛋白粉，就不用喝蛋白粉了，因为健身它的主要目的是强身健体。1、蛋白粉有什么作用?健身可以吃蛋白粉吗?蛋白粉的作用是补充蛋白质。健身吃蛋白粉对拉伸肌肉有好处。吃蛋白粉可以适当提高血液中的氢酸水平，防止肌肉在训练中分解。此外，蛋白粉可以快速添加到肌肉组织中，修复训练损伤的肌纤维，使肌...
更新时间：2023-02-13标签： 健身喝蛋白粉可以吗蛋白粉有健身危害 全文阅读